如何選擇健康食品(3)2011012110:00 人要健康要做到健康四要素,一,充分的睡眠(晚上11點以前安詳輕鬆地躺在床上很快的進入夢鄉見周公) 二,適度的運動(每天30~60分鐘的流汗運動) 三,愉快的心情(嘴角隨時保持微笑曲線) 四,均衡的飲食(早餐吃的好,午餐吃的飽,晚餐吃的少) 相關文章 如何選擇健康食品(4) 如何選擇健康食品(5) 如何選擇保健食品(1) 如何選擇保健食品(2) 【投票】轉貼~兩道選擇題 我要留言
