Q：為何要吃乳酸菌？
A：腸道的好壞菌約有100兆隻，其中好菌須經常保持在60－80兆之間，好菌會因各種因素死亡、凋零。腸道是人體最大免疫器官，好菌多可刺激小腸淋巴組織，自行製造免疫球蛋白，形成抗原保護身體免於生病。
Q：如何知道腸道好菌的多寡？
A：排便發臭表示腸道內毒素累積太多，分泌酯多醣物（氨、苯酚、硫化 氫）而形成！是因為好菌太少，無法正常分解腸道內物質，導致壞菌孳生而腐敗發臭。
Q：什麼人需要吃乳酸菌？
A：壓力緊張、過敏、外食、晚睡、飲食不正常、食慾不振、吃藥、便秘、腹瀉、超時工作、運動量不足的人，容易造成體內益生菌大量死亡。
Q：如何判斷乳酸菌的保存難易？
A：條狀鋁箔包為最優，因為乳酸菌厭氧、怕光、易受潮；膠囊尚可，錠片次之，液態 最不易保存。
